Namaste

Kursen 5 Uppvaknanden börjar imorgon – 25 juli 2020! Hoppas du är redo för att starta resan.

Här är länken till zoom som du använder varje dag för att delta.

Spara tiderna nedan

25th July 18.00 till 21.30
26th July 18.00 till 21.30
27th July 19.00 till 22.30
28th July 19.00 till 22.30
29th July 19.00 till 22.30

Kom in 30 minuter före det börjar. Kom ihåg att döpa om dig när du går in på zoom enligt följande
(LANDSPREFIX) (FÖR & EFTERNAMN)
Du anger namnet när du kommer in i zoom, före du slussas in på mötet. Eller när du är inne i zoom genom att klicka på den blåa rutan bredvid ditt namn.

Exempel
SWE Maria Nilsson
SWE Lars Andersson

Här följer några riktlinjer för ditt deltagande.
Först och främst, förbered din plats där du ska sitta, meditera och lära dig.

  • Under kursens gång rekommenderar vi att du sitter på en tyst och lugn plats med bra internet uppkoppling.
  • Du behöver en yoga matta, hörlurar, vatten, en stol, anteckningsblock och penna, ljus och rökelser.
  • Dra ner belysningen i rummet. Tänd rökelsen för att skapa en meditativ atmosfär i rummet.
  • Försök att bara äta lätt 45 min före och efter kursen startar.
  • Undvik att messa eller prata i telefon under kursen. Håll telefonen i flygplansläge.
  • Var i tystnad både under kursen & på rasterna.

Det bästa för ditt lärande är att du sitter tillrätta och inte gör några andra aktiviteter under kurstiderna. Dvs gå inte omkring, laga mat eller något annat så länge undervisningen pågår.

Delta hela tiden, under alla dagar för att få ut helheten av innehållet från kursen.
Se till att ingen som inte registrerat sig till kursen är med dig.

Har du fler frågor, skriv till oss på WhatsApp. Se till att du är med i gruppen för snabbare kommunikation. Om du inte är med än, kontakta Kiranji.

Önskar alla en vacker upplevelse från kursen.

Tack
Team
Ekam